Sütlü Kabak Çekirdeği

- Kabak çekirdeği diğer yağlı tohumlara göre daha az kalori içerir. Yine yağlı bir tohumdur ama yakaşık 1 avuç kabak çekirdeği 50 kaloridir.
- İyi bir lif kaynağıdır ve bağırsaklara çok iyi gelir.
- Özellikle kabızlık şikâyeti olanlar her gün düzenli kabak çekirdeği yediklerinde daha düzenli tuvalete çıkabilirler.
- İyi lif içerdiği için sindirime ve boşaltıma iyi gelir. Kalın bağırsak kanserinini önleyici özelliği vardır.
- İdrar yolları ve böbrek için dost bir seçenektir.
- Prostat hastalıkları için de olumlu etkileri vardır.- İçerdiği antioksidanlar ile yaşlanmaya karşı koruyucudur.